困った、、、

こんにちは!最近遅い成長期なのか食欲旺盛な倉俣です

年明け口を揃えて言われる「太った」

お正月が過ぎてからかなり太りました

蓄えられた倉俣はこの期にダイエットを試みようと思います!

まず、ダイエットには食事の時間が一番大事で、朝食から14時間以内に夕食を食べることと21時を過ぎる食事は禁止!

あとは、、、

菓子パンはかなりNGらしい。

大好きな菓子パンをやめて健康的な食事を!

何かいいダイエット方法あったら是非教えてください!お願いします♪

   
 

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中